Detská izba, ktorá vám pomôže zaspať

Čo by sa malo nájsť v malej detskej izbe, aby sa vytvorila atmosféra na hranie počas dňa a pomohol večer upokojiť, keď je čas na odpočinok? Dobrým nápadom je predstaviť rozdelenie miestnosti na zóny - pre zábavu, učenie a spánok. Zónu určenú na nočný odpočinok treba starostlivo premyslieť , pretože koniec koncov, nikto nepochybuje o tom, že na správny vývoj dieťaťa je potrebný zdravý a pokojný spánok.

Detská postieľka

Samozrejme najdôležitejším kusom nábytku v tejto časti miestnosti je detská postieľka. Mal by byť funkčný, bezpečný a mal by byť ideálny pre vek a výšku dieťaťa. Spoľahlivosť a pohodlie sú ďalšie vlastnosti, ktoré by sa mali zohľadniť pri výbere spacieho nábytku. Mladšie deti spia v posteliach, ktoré majú nainštalované ochranné zábrany proti pádu, a keď batoľa rastie, rastú s ním. Aby vaše dieťa dobre spalo, je tiež dôležité zvoliť si správne miesto na spanie. Detskú postieľku by ste mali nájsť tam, kde je pokoj a môžete si zaistiť ticho, nie sú žiadne prievany, ani príliš horúce . Nemalo by to byť na linke dverí z okna alebo hneď vedľa okna, pretože pod ním sú zvyčajne nainštalované radiátory, ktoré vysušujú vzduch. Okrem toho môže fúkať z okna.

Matrace

Ak chcete dať svojmu dieťaťu šancu na zdravý a pokojný spánok, stojí za to zaistiť, aby od začiatku spal na dobrom matraci. V tejto úlohe bude najlepšie fungovať stredne tvrdý model. Ťažké by bolo mučenie chrbtice, zatiaľ čo príliš mäkké telo nepodporovalo správne. latexové matrace vyrobené z gumového mlieka. Vo vnútri latexovej vrstvy sú zvislé kanáliky, vďaka ktorým matrac "dýcha". Latex je ohybný, takže sa matrac prispôsobuje tvaru tela. Dobrý spací matrac by sa nemal deformovať, t. J. Nemôže vytvárať dutiny okolo hlavy a spodku dieťaťa . Flexibilita je tiež dôležitá - dobre zvolený matrac sa prispôsobí tvaru tela a mal by sa mierne ohnúť. Matrace vyrobené z termoelastickej peny, ktorá reaguje na telesnú teplotu a prispôsobuje sa postavám a je ideálna pre detské postieľky.

Lighting

V tejto časti miestnosti nemusí byť osvetlenie príliš jasné. Znížená intenzita svetla je vnímaná sietnicou a vďaka tomu mozog zvyšuje sekréciu melatonínu, hormónu, ktorý nielen uľahčuje zaspávanie, ale tiež umožňuje hlboký spánok a bez prebudenia. Preto by vo večerných hodinách v detskej izbe malo svietiť slabšie, tlmené svetla a vytvárať príjemný súmrak. Vedľa detskej postieľky môžete umiestniť skrinku a lampu, ktorá bude vydávať svetlo, rozptýlené svetlo, keď dieťa zaspí.

Posteľná bielizeň

Kvalitu spánku ovplyvňuje aj posteľná bielizeň. Najobľúbenejšou látkou používanou na výrobu posteľnej bielizne pre deti je bavlna. O jej výbere hovorí veľa výhod. Je hygroskopický - dokáže absorbovať až 25% vodnej pary bez toho, aby spôsobil pocit dotýkania sa vlhkého materiálu. Nie je alergický, dobre vedie teplo a elektrifikuje sa. Typ periny a vankúše je tiež dôležitý pre pohodlie spánku. Pre deti sa odporúčajú predovšetkým vlnené súpravy - dokonale udržiavajú teplo a zaisťujú správnu ventiláciu, aby sa mohli používať v lete aj v zime - a syntetické antialergické látky. Prešívaná prikrývka z polystyrénových granúl je na dotyk mäkká, dobre sa zahrieva a nespôsobuje alergie. Silikónová výplň je ľahká, antistatická, umožňuje pokožke vášho dieťaťa dýchať a znižuje nadmerné potenie. Vankúše a prikrývky tohto typu sa odporúčajú pre alergikov.

inteligentné príslušenstvo

Deti majú väčšiu pravdepodobnosť, že idú spať, keď majú vedľa seba svoje obľúbené hračky alebo predmety. V tejto úlohe môže byť vypchatá hračka, malý medveď alebo obľúbená prikrývka. light-projektor,, ktorý na strope a stenách zobrazí obraz nočnej oblohy posiaty hviezdami. Strop je možné ozdobiť žiarivky, ktorý sa po vypnutí svetiel mierne vypne alebo ho vloží do miestnosti

Mali by ste tiež pamätať na to, aby ste pred spaním vetrovali miestnosť a udržiavali teplotu v miestnosti. Príliš vysoká spôsobuje vysušenie slizníc dýchacích ciest, ktoré chránia dieťa pred baktériami a vírusmi.