Ako prežiť teplo s dieťaťom?

zavlažovanie

Toto je základ. Matka aj dieťa musia pravidelne piť vodu. Dojčiace matky by sa mali zvlášť starať o seba a vždy by mali mať po ruke sýtenú vodu s nízkou mineralizáciou. Dojčatá, ktoré sú dojčené až do veku 6 mesiacov, sa nemusia opiť. Iba časté dojčenie uspokojí ich smäd. Medzi kŕmeniami by mala byť deťom ponúknutá voda. Na prechádzky by ste mali pripraviť vodu v sklenenej fľaši, dieťa, ktoré sa zdráha piť vodu samo, môžete riediť jemné ovocné šťavy s najnižším možným obsahom cukru.

Jedlá

V lete je lepšie sa vyhnúť vareniu, rúre a žehleniu. Nestresujte, že dieťa nemá chuť jesť jedlo, obed počas dňa. Navrhnite ovocie, ľahké polievky. Masové jedlo príde popoludní alebo večer, keď teplota vzduchu klesne. Môžete sa tiež oprieť o hotové výrobky, ovocné peny s osvedčeným zložením, bez cukru a konzervačných látok. Postarať sa o seba a svoje dieťa stojí za to šetriť energiu a silu. Deti, ktoré už pracujú s nezávislým jedlom, si určite pochutia na zmrzline pripravenej z domácich ovocných pien. Všetko, čo potrebujete, je zmiešané ovocie, ktoré vyplní formy na zmrzlinu a vložte do mrazničky. Okrem osvieženia prinesie mrazené ovocie úľavu aj pre bábätká.

starostlivosť o pleť

Ochrana pred slnkom je jedným z najdôležitejších problémov. Vždy vyberte možnosť krémy s minerálnymi filtrami, ktorá zanechá na vašej pokožke jemný biely film. Dojčiace mamičky by sa tiež mali starať o svoju pokožku a vyhnúť sa slnku z dôvodu rizika hormonálnej zmeny sfarbenia. Použitie opaľovacích krémov nie je dôvodom na dlhodobé opaľovanie. Dokonca aj potom sa oplatí zostať v tieni.

Detská pokožka je niekoľkokrát tenšia ako pokožka dospelých a vyžaduje si osobitnú pozornosť. Denné kúpanie vo vode pri izbovej teplote (mierne chladnejšie ako obvykle) ju osvieži, umývacie prostriedky, ktoré sa používajú počas dňa, zmyjú. Uterák dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré chcete zhromaždiť, pot, zvyšky krému a nečistoty, ktoré spôsobujú podráždenie a popáleniny. Nezabudnite si pravidelne umyť hlavu, ktorá zvyčajne potí viac ako zvyšok tela. V horúcom počasí zanechajte krémy, olivy alebo zvláčňujúce prísady do intenzívnej starostlivosti. Môžu tiež prispievať k tvorbe potenia. V prípade potreby použite jemné gélové emulzie a krémy. Detský kúpeľ sa môže opakovať 2 až 3-krát denne , čo môže byť ďalšou atrakciou. Plienky vymieňajte častejšie ako obvykle, dokonca aj raz za hodinu, alebo si zvoľte tie, ktoré na opakované použitie umožňujú pokožke dýchať.

Rest

V horúcom počasí rýchlo strácate silu. Je potrebné sa postarať o regeneráciu. Nenechávajte tento dom medzi 11:00 a 15:00, niekedy dokonca aj 17:00. Počas dňa sa oplatí prekrytie okien žalúziami alebo závesmi, aby sa obmedzil tok horúceho vzduchu a slnka. Tieňovaný byt je chladnejší. Miesto, kde dieťa leží, má zdriemnutie, by sa malo práve zatieniť. Za účelom navlhčenia vzduchu sa oplatí zavesiť studené, vlhké uteráky. Klimatizáciu a veterné mlyny používajte rozumne, zabráňte priamemu vystaveniu dieťaťa chladnému vzduchu. Keď teplota prekročí 28-30 stupňov Celzia, dieťa môže fungovať a spať v samotnej plienke. Novonarodené dieťa, t. J. Dieťa do 1 mesiaca, môže byť oblečené do tela s krátkym rukávom. V žiadnom prípade nepoužívajte prikrývky z tváre. Svoje dieťa môžete zakryť znakom bambusová plienka alebo mušelín. Ak vaše dieťa spí v postieľke, vyberte plyšové hračky, chrániče alebo prístrešky. Počas dňa sa starajte o svoju silu a zdriemnite.

Spacer

Toto je dôležitý prvok dňa. Dobré časy na prechádzky v horúcom počasí sú ráno (do 10) a popoludní (po 15-17). Najmladšie deti jazdiace v gondole by nemali mať stánok, ktorý by obmedzoval prúdenie vzduchu. dáždnik Ochrana pred slnkom je lepšou možnosťou. Obliekanie dieťaťa do plienky je pri teplotách nad 28 - 30 stupňov Celzia veľmi jemné. Ak však obliekate dieťa, vyberte si možnosti mušelínu, ľanu alebo bavlny dobrej kvality, aby ste umožnili voľný tok vzduchu. Pokrývky hlavy s UV ochranou a okuliare, ak to dieťa rád nosí, je to tiež povinný prvok na prechádzku. Oči vášho dieťaťa sú rovnako citlivé na slnečné lúče ako pokožka vášho dieťaťa.

Atrakcie

Teplo dáva skvelú príležitosť hrať sa vo vode, s ľadom, bez oblečenia. Nepotrebujete veľa peňazí, len vaňu naplnenú vodou a položenú na záhrade alebo na balkóne. Ak idete na dovolenku s vaším dieťaťom a nechcete, aby sa vaše batoľa hrálo v mori alebo jazere, môžete si vziať turistické kúpele alebo malé nafukovací bazén. Je tiež zábavné zmraziť malé hračky alebo ovocie a čakať, až sa ľad rozpustí a umýva rôzne materiály (plienky, tričká, uteráky) v miske s vodou.

Pre deti je veľmi zábavné hrať sa bez plienky, čo je tiež veľmi prospešné pre pokožku plienky.

V horúcom počasí sa oplatí cestovať autom a za žiadnych okolností by ste nemali nechať svoje dieťa ani na chvíľu v aute . Ak sa chystáte na plánovanú cestu, oplatí sa nainštalovať žalúzie do zadných okien, čo obmedzí tok slnečného žiarenia a umožní vášmu dieťaťu pokojné zdriemnutie alebo zábavu.

Horúce leto je pre mamu a dieťa ťažké, zvlášť malé. Obe pneumatiky rýchlo unavujú, denná rutina je narušená a chuť do jedla sa nepridáva. Nechajte sa leniví a relaxujte. Spoznajte kúzla hrania s vodou a ľadom a nebojte sa v súvislosti s tým. Pamätajte, že bezstarostná zábava a chôdza na jeseň av zime nebudú také ľahké.