Môže moje šesťmesačné dieťa už jesť ...?

Strava šesťmesačného dieťaťa by sa mala postupne obohacovať o výživné látky, ktoré už priamo pochádzajú z potravinových výrobkov, a nielen z materského mlieka alebo upraveného mlieka. Batoľa musí tiež získať hodnotnejšie kalórie. Ak je dojčené, materské mlieko je stále výživovým základom a napriek zavedeniu nových produktov potrebuje dieťa. Nové jedlo sa dieťaťu dodáva v malom množstve (jedna lyžička alebo dve) po základnom kŕmení, postupne, každý deň alebo dve , zvyšujúce sa dávky. Úplné jedlo sa nezavádza ihneď namiesto mlieka. Strava by sa mala rozšíriť o jeden produkt na niekoľko dní , takže v prípade príznakov neznášanlivosti je ľahké zistiť príčinu.

... zelenina

Najlepšie je začať nové jedlo so zeleninou. Šesťmesačné dieťa, ktorého strava sa rozširuje od veku piatich mesiacov, Aleta). už pozná chuť mrkvy, zemiakov, tekvice alebo brokolice . Najlepšie je začať s nimi, ak čakáme na pevné potraviny až do 6. mesiaca. Potom je čas na viac zeleniny - vlastne hojnosť zeleniny. Krotí chuť prvých pyré a zmesí dojčiat, okrem iného môže vyskúšať karfiol, sladké zemiaky, hrach, fazuľa, ružičkový kel, špenát, cuketa, kukurica. Z každej zeleniny si môžete pripraviť samostatné pyré alebo do známych pridať nové arómy. Druhá metóda funguje najlepšie. Jednoduchý domáci recept je napríklad cuketa smotana na mrkve, s ryžová kaša (napr. Ľahko stráviteľná vitamínom B1 z Nestlé) a lyžičkou olivového oleja. Cuketu dôkladne opláchnite, ošúpajte a nakrájajte na kocky. Vyvaríme sa do odvarov, nakoniec pridáme ryžové kaše a krátko varíme. Celý je obohatený tukom a zmiešaný do hladkého krému. Ak nemáme čas na varenie samostatných porcií pre dieťa, môžeme ľahko nájsť pripravené a zaujímavo zložené jedlá v pohári , tiež postupne obohatené o nové príchute. Takže môžete nájsť krémový špenát so zemiakmi (v Babydream, Hipp, Humana), Zemiaky s hráškom a mrkvou (v BebiVita), Farebná zelenina a sladké zemiaky (z Hipp), Mleté zemiaky s pastincom (z BebiVita), Zeleninový guláš s cícerom (z

Druhé štádium zeleniny môžete začať zavedením jedál z jednej zeleniny s ryžou od BoboVita, napríklad tekvicová polievka s ryžou a Mrkva a ryža alebo od Holle, napríklad brokolica s celozrnnou ryžou a tekvica s ryžou .

Pri zavádzaní väčšieho množstva zeleniny dávajte pozor na petržlen a zeler , čo môže spôsobiť alergické reakcie. Je dobré pozerať sa na svoje dieťa niekoľko dní po jeho podaní.

... ovocie

Prvé ovocie v strave je Babydream kombinujúce broskyňu s jablkami a mučenkou. Hipp vo svojej ponuke má Gerber vedľa tradičných dezertov z pohára navrhuje Humana. BoboVita má širokú škálu rôznych kombinácií: jablko s ananásom; Jablká, jahody a hrušky Williams; Jablká, bobule a hrušky Williams; letný ovocný šalát; hrozno, banány, broskyne a mrkva. Rovnako tlmené zmesi sú jablká, za ktorými nasledujú broskyne a banány . Sladkosť ovocia sa rýchlo páči deťom, takže sa podáva neskôr, po zavedení jemnej zeleniny, aby sa dieťa neobmedzovalo iba na sladké jedlá. V 6. mesiaci môžete vyskúšať rôzne ovocné kombinácie alebo pridať ryžu alebo zeleninu . Pravidlom je, že chuť je stále jemná - neostrá, nie kyslá, výrazná. Dobré ovocné a zeleninové kompozície sú: mrkva a jablko alebo tekvica a jablko . Na druhej strane, medzi ovocnými zmesami neexistujú žiadne veľké obmedzenia, vyrábajú sa z niekoľkých prísad a príjemnú formu peny si deti rýchlo obľúbili. Ovocné peny vytlačené z tuby (pomocou osobitnej lyžice). Toto však nie je dobré riešenie pre každé dieťa. odvážnejšia kombinácia s citrusovými plodmi mandarínky s broskyňou a banánmi; cereálie müsli: ananás, banán, jablko; broskyňa s pomarančom a ananásom; kivi s banánmi a hruškou a čierne ríbezle s jablkami a banánmi. Do dezertov zavádza aj exotiku

... jogurt, krém

Názory odborníkov týkajúce sa zavádzania mliečnych výrobkov do stravy šesťmesačného dieťaťa sú rozdelené. Vo všeobecnosti platí, že deserków, napr. odporúča sa počkať na približne 11 mesiacov . Ak sa rozhodneme obohatiť pevné jedlá jogurtom alebo smotanou skôr, nezabudnite na mieru a na skutočnosť, že deti a malé deti nedávajte odstredené mliečne výrobky . Na rozdiel od vzhľadu a odporúčaní stravy pre dospelých sú tuky, vrátane cholesterolu, nevyhnutnou súčasťou stravy pre deti, potrebné pre správny fyzický a duševný vývoj. Podporujú vstrebávanie vitamínov A, E, D a K v tele. Ak máte pochybnosti, môžete použiť hotové jedlá do pohárov, napríklad krémová zelenina v smotane alebo Minimakaron s pridaním morských rýb s brokolicou krémová omáčka od BebiVita, maslová zelenina so sladkými zemiakmi a Omega3 kyselinami od Hipp Bio alebo Ovocná smotana s jogurtom od Gerbery alebo Ovocná pena s jogurtom od BoboVity. Nájdete tiež Hrozno a tvaroh od Gerber. Boli prispôsobené strave dieťaťa a poskytovali optimálne množstvo krému alebo jogurtu (3%).

... mäso a polievka na mäso

Po zavedení zeleniny a ovocia môžete dať svojmu dieťaťu drvené, dobre uvarené mäso . Najlepšie je, ak je kvalitný, chudý (moriak, králik, kuracie, teľacie mäso) a podľa možnosti z ekologických fariem. Nepodáva sa samostatne, hoci to môžete skúsiť - ale väčšine detí sa to nepáči. Mäso (približne 10 g) sa varí na osobitnej panvici, aby sa zabránilo koreniu, najmä vegetácii / zelenine (obsahuje veľa soli a škodlivého glutamátu sodného). Dochutíme iba jemnými bylinkami, napr. Petržlenom, koprom, bobkovým listom, majoránkou. Takto pripravené mäso by malo byť mleté a zmiešané so zeleninou, ktorú dieťa pozná. Po ochladení pridajte 1 čajovú lyžičku kvalitného olivového oleja alebo repkového oleja . Tuk uľahčuje defekáciu.

Ak je varenie časti mäsa príliš náročné na čas, môžete použiť hovädzie mäso. Je potrebné dodať, že Hipp obohacuje svoje mäso olejom. Jednosložková Gerberova mäsová múčka - Jemná morka (80 g) alebo Jemné kurča ( 80 g) - alebo o niečo väčšie časti mäsa z organických plodín SunBaby alebo Hipp (každá 125 g), v ktorých tiež nájdeme morčacie mäso

Je tiež veľa na výber, pokiaľ ide o s moriakom, ako aj s kuracím mäsom i zeleninové a mäsové zmesi > pre šesťmesačné batoľa. V Hippových jedlách nájdeme napríklad tekvicu s moriakmi, bioryžou, zeleninou a kuracím mäsom, kukuricu so zemiakmi, moriakmi a kyselinami OMEGA 3, mrkvu so zemiakmi a hovädzie mäso, ako aj tekvicu so zemiakmi a hovädzím mäsom . Medzi Gerberove večere si zaslúžia pozornosť: poľská zelenina s teľacím mäsom, jemná zelenina s kuracím mäsom, smotana ľahkej zeleniny s kuracím mäsom, poľské bravčové mäso so slivkou v zelenine , Jemná morka v paradajkách alebo kuracie mäso v zeleninovom guláši. Skromnejšie menu, ale tiež výživné a zdravé, ponúka postupne Bobovita , kde nájdeme jednoduché, klasické jedlá < em> Zelenina v králičom guláši, Zelenina s jahňacím a jahôdkou z jahôd a Mäso z jemného hovädzieho mäsa . Vhodné na začatie zavádzania kombinácií mäsa a zeleniny.

Polievky uvarené na mäse môžete podávať až po desiatich mesiacoch , ale mali by im byť zbavené kože a kosti. Ak je však vaše batoľa alergické, je lepšie počkať do 3. narodenín s mäsovými polievkami. Takéto polievky obsahujú vysoko alergénne bielkoviny.

... fish

Polročným deťom sa odporúča podávať mastné morské ryby raz týždenne namiesto mäsa - jedlá z lososa tak, aby sa začalo s riad s pollockom od spoločnosti Hipp, halibuta, šproty, lososa, tresky, pstruhy, pollock . Dravé ryby môžu byť pre dieťa nebezpečné - žralok, mečúň, morský vlk, tuniak, makrela, maslo. Mali by ste si byť istí aj pôvodom rýb, aby jeho mäso neobsahovalo škodlivé látky, toxíny a ťažké kovy. Je bezpečnejšie kúpiť hotové jedlo s rybami od osvedčených fariem a od určitého výrobcu. Napríklad mladá mrkva so zemiakmi a voľne žijúcim lososom alebo lososová smotana so zeleninou Hipp. Po prvých pokusoch s rybou bude bohatšia na chuť a prísady Večere z rýb Gerber dobrá: Miešaná zelenina s lososom v paradajkovej omáčke a Ryby s zemiakmi, cuketou a brokolicou.

Prvý, ktorý predstavil biele mäso a menej tučné ryby, postupne rozširoval stravu na viac tukových druhov. Najzdravšie pre bruško dieťaťa bude dusená ryba , ktorá by mala byť v počiatočnom štádiu ako mäso mletá so zeleninou. Neodporúča sa podávať pečené alebo vyprážané ryby do jedného roku . Platí to aj pre morené a údené ryby.

... kravské mlieko

Dojčatá by mali konzumovať buď materské mlieko alebo modifikované zmesi vhodné pre vek. Kravské mlieko nie je vhodné podávať dieťaťu do 1 roka , najmä ako hlavný mliečny výrobok.

... občerstvenie

Môžete počkať s nie ovocným občerstvením. Dieťa by si nemalo byť zvyknuté na desiatu medzi jedlami , pretože nebude jesť zdravé jedlá. Napriek odporúčaniam výrobcov je lepšie nedávať dieťaťu lupienky (pokiaľ nie je kukurica, keď svrbia ďasná), tyčinky, rohlíky alebo sladené dezerty. Nepretržité desiatu vedie k nesprávnemu fungovaniu tráviaceho systému.

... vajce a lepok

Je príliš skoro na to, aby sme do dojčenskej stravy zaviedli vajíčko vo veku šiestich mesiacov. Lepok sa môže zavádzať od 5 mesiacov pre dojčenskú výživu dojčiat. Podľa nových odporúčaní - čím skôr, tým lepšie. Je však dobré poradiť sa s lekárom. Okolo šiesteho mesiaca môžete postupne zavádzať lepok do stravy dojčených detí. Do rastlinného pyré alebo do polievky sa pridáva malé množstvo ovsenej kaše alebo lepkovej múky z obilnín . Takáto miska, napríklad so krupicou, sa podáva jedenkrát denne na pol čajovej lyžičky, t.j. asi 2 až 3 g na 100 ml. Samozrejme môžete použiť hotové výrobky pre deti, ktoré zavádzajú lepok do stravy, napríklad ovocné dezerty so sušienkami , ako napríklad Sladké jablká so sušienkami od Gerbera, ovsené vločky alebo obilné dezerty, podobne ako Odrody ovocia a obilniny - jablko s banánmi, mangom, pomarančom a celými zrnami ovsené vločky a špalda a dm-BIO.

Výživová schéma dojčeného dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Keď je dieťaťu počas postupného kŕmenia materské mlieko. predĺženie jeho stravy zachováva výživu na požiadanie alebo akceptovaný počet dojčení (zvyčajne 6-7) , na ktoré je batoľa zvyknuté. Okrem toho existuje jedno trvalé jedlo - približne 150 - 160 g kaše alebo zeleninová polievka s mäsom po postupnom zoznámení sa s novými príchuťami. K tomu raz týždenne polievka s rybami. Počet a veľkosť jedla by sa samozrejme mali prispôsobiť chuti a schopnostiam dieťaťa.

Vzorec výživy dieťaťa s kŕmením s výživou vo veku 6 mesiacov

U dieťaťa s kŕmením s výživou stále kŕmime špeciálna zmes pre alergikov) alebo ovsená kaša na mlieku s dávkou približne 150 - 160 ml. Okrem toho po postupnom zavádzaní nových potravín 4-krát denne so vstupným mliekom (alebo existuje jedno trvalé jedlo približne 150 g - zeleninový pyré alebo polievka s mäsom alebo rybami alebo ovocné pyré.

Detská výživa by mala byť ľahko stráviteľná a mala by byť pripravená z vysoko kvalitných produktov s malým množstvom korenia. Podávajú sa v malom množstve a postupne si zvyknú dieťa na iné jedlo a otvárajú ho svetu príchutí. Vyprážaná bravčová kotleta a zemiaky s škvarky nanešťastie nebudú jesť dosť dlho pre dieťa.